Абонемент действует на все направления?
Хотели бы вы получить стройную фигуру, всего за 1.5 месяца?
! Внимание !
Мы представляем новый формат студии растяжки и женского фитнеса.
Мы находимся в старых Химках!
Обычный фитнес и танцы надоели, хотите попробовать что-то новое?
У нас Вы подкачаете только нужные зоны и без вреда для женского здоровья
Похудеете, сядете на шпагат и улучшите осанку
Снимите напряжение, избавитесь от боли в спине и шее
Раскроете женственность, поборов усталость и апатию
Найдете поддержку и новых подруг в женском комьюнити
Ответьте на 4 вопроса и получи скидку 80% на пробное занятие и подарки на сумму более 4000 руб.
Полный разбор питания, показателей анализов с нашим спортивным диетологом-нутрициологом и сертификаты от партнеров
Для кого подходят занятия
Только комфортные и мягкие упражнения
Опыт не важен. Мы подбираем группу по вашему уровню подготовки
Менеджеры, предприниматели, мамы, студенты, пенсионеры и др
Ни каких ограничений в возрасте. У нас занимаются от 13 до 70 лет
Без тягания железа
Спортивный Опыт
Кто к нам приходит заниматься
Возраст
Как проходят тренировки
Индивидуальный подход на групповых тренировках
Занятия в студии растяжки и мягкого фитнесса в старых Химках проходят в мини-группах до 6 человек на новых ковриках под руководством профессионального и аттестованного тренера. Который так же дает рекомендации по питанию, учитывая Ваши цели и физиологические особенности.
Секрет уникальной методики тренировок
Мы потратили более 800 часов, чтобы хорошо понимать как работает наше тело. Благодаря этому, мы смогли выстроить наши занятия так, чтобы при минимальной нагрузке получать максимальный результат.
Мы работаем каждый день с 9 до 21:00
Прийти на занятия может любая девушка или женщина с нуля. Мы рекомендуем заранее записаться на пробное занятие, чтобы мы смогли вам более точно подобрать группу с вашим уровнем подготовки. Заниматься вы сможете по расписанию, в удобное для себя время.
Наши тренировки решают проблемы любых зон тела,
так как у нас индивидуальный подход к каждой и широкий выбор направлений
так как у нас индивидуальный подход к каждой и широкий выбор направлений
Тренер контролирует вас
При занятиях тренер учитывает ваши индивидуальные особенности и характеристики, исходя из этих показаний подбирает вам тренировку. Для вас нагрузка будет плавной, но эффективной.
Растяжка и пилатес
Улучшает общее самочувствие, снижают риск травм, так как повышают эластичность мышц, также можно научиться слышать своё тело и работать с дыханием.
Силовые направления
Позволяют обрести рельеф тела, подкачаться, получить кардио нагрузку без использования весов (как, например, в тренажерном зале). Вы подкачаете только нужные зоны без вреда для женского здоровья.
Классическая хореография
На классике улучшается осанка, походка, снимается напряжение и зажимы в теле, появляется женственность и грация.
Ответьте на 4 вопроса и получите Скидку 80% пробное занятие и 4 продукта на сумму свыше 3.000 руб.
Думаете у вас не получится? Что это слишком сложно?
Знакомьтесь. Лидия Ивана ей 76 лет.
Пришла на занятия с целью сесть на шпагат. Спустя всего 2.5 мес под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
Пришла на занятия с целью сесть на шпагат. Спустя всего 2.5 мес под руководством наших тренеров она достигла вот такого результата
У нас каждая девушка достигает желаемого результата под чательным руководство профессиональных тренеров.
Одного результата мало, что бы вы поверили в наш индивидуальный подход и профессионализм
Мы вас понимаем, по этому вот еще одна история.
Мария пришла на занятия с несколькими целями сбросить лишний вес. Но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе. А занятия 1 на 1 с тренером выходит накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и мягкого фитнеса для девушек.
Мария пришла на занятия с несколькими целями сбросить лишний вес. Но ей было некомфортно заниматься в обычном фитнесе. А занятия 1 на 1 с тренером выходит накладно.
Наш главный тренер подобрал ей нужный формат тренировки. На фото ниже вы видите результат за 5 месяцев занятий в нашей студии растяжки и мягкого фитнеса для девушек.
Давайте мы расскажем о нашем подходе и наших тренировках.
Это Бесплатно!
Это Бесплатно!
Почитайте, что думают девушки Химок
о нашей студии
о нашей студии
Наши тренировки
Часто задаваемые вопросы
Могу ли я прийти на занятие, если ни когда не занималась?
Смогу ли заниматься с моей комплекцией?
Нужно ли записываться заранее?
Что брать с собой на тренировку?
Не поздно ли мне начать заниматься?
«Все будут гибкие и худые,мне будет некомфортно»
Все будут смотреть на меня, я стесняюсь
Для моего возраста подойдут занятия?
Сколько человек в группе?
Мы школа стретчинга и женского фитнесса №1 в старых Химках
Единый абонемент. 5 различных направлений.
📍ул. Академика Грушина, 4
с 8:00 до 22:00